L’Associació Andorrana de Marxa Nòrdica - Nordic Walking participara a la Jornada de Portes Obertes a Andorra la Vella el proper diumenge 24 de Maig!

L’Associació Andorrana de Marxa Nòrdica - Nordic Walking participara a la Jornada de Portes Obertes de les Instal·lacions Esportives d'Andorra la Vella el proper dia 24 de Maig!

L’associació oferirà la possibilitat als assistents de participar en una caminada gratuïta per l'anella verda, liderat per monitors/coach de la INWA, la Federació Internacional de Marxa Nòrdica a nivell mundial (www.inwa-nordicwalking.com).

Lloc de trobada: Estadi Comunal

Hora sortida: 10:30

Aquesta caminada servirà per ensenyar a la gent perquè la Marxa Nòrdica és tan popular i convèncer-les del fet que la Marxa Nòrdica és:
- Un esport per pràcticament tothom, qualsevol persona que passeja sense dificultat és capaç de provar la Marxa Nòrdica

- Un esport saludable:

* Augmenta la capacitat cardiovascular

* Millora la capacitat respiratòria

* Crema calories (bastant més que caminant sense bastons)

* Millora la condició física

* Millora la condició muscular

* Millora la mobilitat, es camina més lleuger

* Millora la motricitat

* Menys càrrega sobre les articulacions

* Efecte molt positiu per l’estat anímic al fer exercici al aire lliure

- Un esport segur

- Un esport econòmic

- Un esport social (caminar i xerrar al mateix temps no és cap problema)
Per participar en les demostracions es necessita:

- Roba cómoda

- Sabates còmodes i de sola flexible

- Ganes de gaudir al màxim de una iniciació a un esport encara bastant nou a Andorra

Nosaltres proporcionarem els pals (per un maxim de 35 participants)

- I si li agrada l’esport i vol continuar, donarem consells per comprar-ne uns

- I podríem oferir-los la possibilitat de inscriure’s a un curs bàsic de Nordic Walking(6-8 classes)

Comuniquin el seu interès per participar en aquesta caminada per correu electrònic a: nordicwalkingandorra@gmail.com o per telefon/sms a: +376 322379
Gracies i fins diumenge!


--
Bianca Meeuwissen

Presidenta de l’Associació Andorrana de Marxa Nòrdica - Nordic Walking
DG Original Promotors de Destinacions i Assessorament
Tel: +376 838515 Mòbil: + 376 322379
nordicwalkingandorra@gmail.com
http://originalnordicwalking.blogspot.com
http://originalnordicwalkingandorra.blogspot.com
www.originalandorra.com (nordic walking)